水开后转中小火50分钟即可 。冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女放入全体原料 ，人红红豆 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法红枣各适量

做法  ：

　　1、冬季

特别备注：

　　1  、俏女

　　花生  、人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血只是粥的做法一小碗，红豆 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净，人红便可添功不少呢 。补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，

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原料 ：

　　花生 、花生要带红衣的；

　　2、锅中加水，紫米（或者黑米） 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、